Carolina Mödlhamer

V rytmu

Trénink založený na cyklu

29. srpna 2023 Trénink podle cyklu: Osobní trenérka Tina Halder nám poradí, jak přizpůsobit trénink menstruačním fázím.

Stay cool

Pět nejlepších tipů pro cvičení venku

25. července 2023 Léto, slunce, sport v horku? Tady je, na co si musíte dát pozor, když chcete ve vysokých teplotách vytáhnout běžecké boty nebo silniční kolo.

Exotický hit léta

Recept na asijský nudlový salát

17. května 2024 Recept na asijské nudle: Lahodný salát se skleněnými nudlemi a know-how od odborníka. Podnikněte s námi výlet do asijské kuchyně.

Zelené potěšení

Zelený chřest: Dva lahodné recepty se zaručeným úspěchem

26. dubna 2024 Ať už jako frittata se sýrem, nebo křupavý s parmazánem a vlašskými ořechy: Náš zapečený zelený chřest chutná jednoduše lahodně a jeho příprava je rychlá.

Snadno & rychle

Čokoládové muffiny bez vajec

12. ledna 2024 Hledáte jednoduchý recept na muffiny bez vajec? Tyto muffiny s čokoládou a arašídovým máslem jsou nadýchané a ovocné díky oleji a banánu.

Posilovač nálady

Jídlem k dobré náladě

24. listopadu 2023 Jídlo nám dělá radost, to je jasné. Představujeme potraviny, které jsou považované za potraviny na dobrou náladu, protože na nás působí obzvlášť pozitivně.

Připraveno během okamžiku

Lasagnová polévka

10. října 2023 Jiné pojetí oblíbených italských těstovin: Tyto těstoviny z jednoho hrnce nejsou klasické lasagne, ale chutnají přinejmenším stejně dobře jako originál.

Jednoduše a bez lepku

Těstoviny z červené čočky s kurkumou a pohankou

12. září 2023 Mírně oříšková chuť a stoprocentně bezlepkové: Čočkové těstoviny jsou alternativou běžných těstovin. Tento recept bude chutnat všem.

Tik tak

Výživa během menopauzy

16. června 2023 Zdravě a fit v nové životní etapě? Vysvětlíme vám, jakou roli hraje vyvážená strava v menopauze.

Nezvykle dobré

Rebarborové pikantnosti: Kuře s bylinkami

19. května 2023 Rebarbora, ale pikantní! Funguje to? Samozřejmě. Naše kuře s rebarborou a bylinkami ukazuje, že klasická sladká ingredience může být i vydatná.

Sladké pokušení

Guilty Pleasure: Proč nám Bridgertonovi dělají dobře

03. května 2023 Bridgertonův pohled, kradmá lžička nugátového krému: Proč se lidé za některé záliby stydí a označují je za Guilty Pleasure?

Recept

Tohle chutná dobře: Omeleta s cuketou a kozím sýrem

24. dubna 2023 Rychlé, snadné a chutné: Omelety jsou vždy dobré. V tomto případě se díky vydatnému kozímu sýru a smaženým cuketám stane lahodný vaječný pokrm luxusní záležitostí.

Local hero

Superpotravina lněné semínko

24. února 2023 Lněná semínka jsou zdravá, ať už mletá, celá, nebo namočená. Těchto pět faktů o místní superpotravině pravděpodobně ještě neznáte.

Hello, future

Šest jednoduchých kroků k nástěnce vizí

20. února 2023 Nový rok, nové já? Klademe si otázku: Kam chceme jít? Nástěnka vizí je užitečným nástrojem pro vizualizaci přání a cílů.

Louskáček

Šest faktů o vlašském ořechu

26. října 2022 Vlašské ořechy jsou skutečnou superpotravinou. Proto bychom je měli na náš jídelníček zařadit každý den.

Volné pokoje!

Hmyzí hotel: Co zohlednit při jeho výrobě

06. června 2022 Hmyzí hotel nabízí lezoucímu hmyzu ochranný prostor pro rozmnožování se a bydlení. Díky našemu návodu se do toho vašeho brzy nastěhuje mnoho zvířecích návštěvníků.

Holení

6 nejlepších způsobů, jak odstranit chloupky

21. března 2022 Sugaring, waxing nebo IPL? Představíme vám nejlepší metody k odstranění chloupků. Zvolíte si tu méně bolestivou, nebo tu, jejíž výsledek vydrží déle.

Den svatého Valentýna

6 nejlepších voňavých dárků pro vaše milované

09. února 2022 Vůně vyprávějí příběhy a dokáží podtrhnout osobnost svého nositele. Okouzlete nejen na Valentýna těmito dárky z říše parfémů.

Moře ve skleničce

Blue Lagoon: Jak připravit nealkoholický koktejl

18. srpna 2022 Moře namíchané v koktejlové sklenici: S tímto receptem na azurově modrý koktejl Blue Lagoon nadchnete každého na své letní party.