Active Beauty

Zdraví

Prostata: Co by o ní měli muži vědět

Mužské zdraví

Prostata: Co by o ní měli muži vědět

Téměř každý muž se v průběhu života setká s problémy a zvětšením prostaty. Pravidelné prohlídky pomáhají rozpoznat problémy v rané fázi.
Jóga pro začátečníky: Tři jednoduché cviky pro lepší den

Židle do pozoru

Jóga pro začátečníky: Tři jednoduché cviky pro lepší den

Nový rok, nový sport. Přichází jóga pro začátečníky. Co je k tomu potřeba? Malá porce motivace. A židle...
Pokojové rostliny v zimě

Kozel zahradníkem?

Pokojové rostliny v zimě

Chladné období je úžasně osvěžující. Ztěžuje však život našim pokojovým rostlinám. Podívejte se na naše tipy pro jejich úspěšné přezimování.
Pět nejlepších tipů pro cvičení venku

Stay cool

Pět nejlepších tipů pro cvičení venku

Léto, slunce, sport v horku? Tady je, na co si musíte dát pozor, když chcete ve vysokých teplotách vytáhnout běžecké boty nebo silniční kolo.
Celerová šťáva: Co se skrývá v zeleném nápoji?

Domácí smoothie

Celerová šťáva: Co se skrývá v zeleném nápoji?

Více energie, menší hlad a krásná pokožka díky celerové šťávě? Kdokoliv se pohybuje ve světě sociálních médií, nemohl tento trend minout.
5 kroků k sebelásce

Self-love

5 kroků k sebelásce

Láska k sobě samému je důležitým základem šťastného života a lze se jí naučit. Psycholog doporučuje následujících pět kroků.
Trailový běh: Získejte kondici při běhu v přírodě

Horský (vý)běh

Trailový běh: Získejte kondici při běhu v přírodě

Trailový běh nezlepšuje jen fyzickou kondici, běhání v přírodě je i skvělý způsob jak si dobít energii a doplnit zásoby hormonu štěstí.
Autogenní trénink: Jak se uvolnit během několika minut

Vnitřní rovnováha

Autogenní trénink: Jak se uvolnit během několika minut

Autogenní trénink představuje efektivní metodu pro autorelaxaci. Už pár minut denně vám může pomoci snížit stres a uvolnit se.
15 tipů pro zdravý životní styl v domácnosti

Healthy Living

15 tipů pro zdravý životní styl v domácnosti

Jak vlastně funguje zdravý životní styl? Zeptali jsme se dvou odborníků na životní prostředí a získali jsme nejdůležitější informace pro každou domácnost.
Lékaři prozradili, co pomáhá proti bolesti v krku

Sezóna nachlazení

Lékaři prozradili, co pomáhá proti bolesti v krku

S lékaři jsme hovořili o tom, jak můžete zimu přečkat ve zdraví a co můžete udělat proti nepříjemnému škrábání v krku.
Veganská strava pro začátečníky

Veganuary

Veganská strava pro začátečníky

Vyzkoušet veganskou stravu na jeden měsíc – to je myšlenka „Veganuary“. Zde si přečtěte, na co si dávat pozor.
Jídlem k dobré náladě

Posilovač nálady

Jídlem k dobré náladě

Jídlo nám dělá radost, to je jasné. Představujeme potraviny, které jsou považované za potraviny na dobrou náladu, protože na nás působí obzvlášť pozitivně.
Zkuste to s jinými hledanými výrazy. sdílet na Pinterest