Active Beauty

Ženské zdraví

Jóga pro začátečníky: Tři jednoduché cviky pro lepší den

Židle do pozoru

Jóga pro začátečníky: Tři jednoduché cviky pro lepší den

Nový rok, nový sport. Přichází jóga pro začátečníky. Co je k tomu potřeba? Malá porce motivace. A židle...
Trénink založený na cyklu

V rytmu

Trénink založený na cyklu

Trénink podle cyklu: Osobní trenérka Tina Halder nám poradí, jak přizpůsobit trénink menstruačním fázím.
Orgasm Gap: Jak funguje rovnost v sexu

Sexuální pohoda

Orgasm Gap: Jak funguje rovnost v sexu

Ženy nedosahují při sexu orgasmu tak často jako muži. Tento fenomén se nazývá „Orgasm Gap“. Vysvětlíme, jak dosáhnout větší rozkoše a přijít si v posteli na své.
Jak si vypočítat cyklus: S těmito aplikacemi jednoduše

Sledování cyklu

Jak si vypočítat cyklus: S těmito aplikacemi jednoduše

Nenaplněná touha mít děti, plánování dovolené nebo prostě chcete lépe poznat své období? Tyto aplikace vám pomohou vypočítat váš cyklus.
Endometrióza může být příčinou bolesti břicha

Ženské zdraví

Endometrióza může být příčinou bolesti břicha

Bolesti břicha a nenaplněná touha mít děti: Endometriózou trpí přibližně jedna z deseti žen. Toto jsou nejdůležitější fakta o tomto onemocnění.
8 příznaků menopauzy

Cyklus

8 příznaků menopauzy

Ženy si opakovaně všímají (hormonálních) změn ve svém těle. Které z nich jsou však již příznaky menopauzy?
Těhotná navzdory menstruaci?

(ne)možné

Těhotná navzdory menstruaci?

Nezřídka se setkáváme se zprávami o ženách, které jsou těhotné, přestože mají menstruaci, nebo které několik měsíců netuší, že čekají dítě.
Co dělat, když nemůžete usnout

Sweet Dreams

Co dělat, když nemůžete usnout

Zeptali jsme se lékaře a odborníka na spánek na tipy a triky, jak v případě poruch spánku rychleji usnout a lépe prospat celou noc.
Sedm tipů pro zdravý spánek

Bez prášků

Sedm tipů pro zdravý spánek

Bezesné noci? Zde je sedm vědecky prokázaných příčin špatného spánku a řešení pro jeho zlepšení.
Výživa během menopauzy

Tik tak

Výživa během menopauzy

Zdravě a fit v nové životní etapě? Vysvětlíme vám, jakou roli hraje vyvážená strava v menopauze.
Bezhormonální antikoncepce: S počítačem a aplikací

Antikoncepční počítač

Bezhormonální antikoncepce: S počítačem a aplikací

Technologie se staly nedílnou součástí našeho každodenního života. Proč tedy nepoužívat počítače k antikoncepci bez hormonů? Vysvětlíme vám, jak to funguje.
Pozitivní vliv pohybu s hudbou

Tanec

Pozitivní vliv pohybu s hudbou

Smím prosit? Ať už se jedná o klasický tanec, zumbu, nebo freestyle, taneční pohyby na hudbu mají pozitivní vliv na naše zdraví.
Zkuste to s jinými hledanými výrazy. sdílet na Pinterest