Kouč

(ne)možné

Těhotná navzdory menstruaci?

pá, 04. srp 2023 Nezřídka se setkáváme se zprávami o ženách, které jsou těhotné, přestože mají menstruaci, nebo které několik měsíců netuší, že čekají dítě.

Meditace pro začátečníky

Naučte se meditovat s těmito pěti tipy

pá, 21. čvc 2023 Naučte se meditovat: Lektorka meditace vysvětluje pět metod, s jejichž pomocí můžeme najít větší klid (i bez toho, abychom seděli v klidu).

Vnitřní síla

Pět tipů pro posílení sebevědomí

út, 11. čvc 2023 Více sebevědomí, které vám usnadní život s našimi pěti tipy.

Self-love

5 kroků k sebelásce

pá, 23. čvn 2023 Láska k sobě samému je důležitým základem šťastného života a lze se jí naučit. Psycholog doporučuje následujících pět kroků.

Posílení postavení

Říkat ne: 4 tipy, jak si nastavit hranice

st, 19. dub 2023 Je pro vás těžké říkat ne a není to pro vás příjemné? S našimi tipy se naučíte stanovit hranice a postavit se za své potřeby.

Life Hacks

Změna návyků: Díky těmto tipům se to podaří

st, 25. led 2023 Zbavit se zlozvyků je těžké. Jak změnit zakořeněné návyky? S těmito tipy už to není žádný problém.

Let’s get it on!

Pomalý sex: Jak znovu objevit svého partnera

pá, 20. led 2023 Žádný časový limit, žádné rušení a žádný tlak na výkon. Proč nám pomalý sex přivodí více vzrušení.

Osvobozený nový rok

Magické rituály na přelomu roku

po, 02. led 2023 Přelom roku vybízí k ohlédnutí a představě budoucnosti. Tyto magické rituály vám v tom pomůžou.

Healthy New Year!

Předsevzetí pro zdravý nový rok

pá, 30. pro 2022 Letos chcete konečně splnit svá novoroční předsevzetí. Podívejte se na tipy, které vám v tom pomůžou.

Home alone

Sami o Vánocích? Jak překonat osamělost

po, 26. pro 2022 Single, odloučení, ovdovělí – existuje mnoho důvodů, proč je stále více lidí o Vánocích samo. Zde je několik tipů, jak překonat osamělost.

Sebeláska

Sebepřijetí – není jednoduché, ale vyplatí se

pá, 12. srp 2022 Je tu vždy s námi, bez něho nic nefunguje, ale i přesto jsme víc, než ono samo. Naše tělo. Začněme se akceptovat takoví, jací jsme.

Tipy pro začátečníky

Plánujete začít běhat? Takhle se vám to podaří

ne, 27. bře 2022 Motivace, správná příprava před i regenerace po nebo sdílená radost – s našimi tipy na běhání pro začátečníky se rozběhne každý snadno a s radostí.