Active Beauty

Wellness

Zdravé pocení: Saunování tělu prospívá

Zdravé pocení: Saunování tělu prospívá

Když venku mrzne, nabízí útulné teplo sauny vítanou změnu. Při saunování navíc můžete zmírnit stres, posílit imunitní systém a dosáhnout úžasných zkrášlujících efektů. Nejpozději ve chvíli, kdy už nám začne zima připadat dlouhá a postupně zaplaví celé naše tělo, toužíme …
Me time! Dopřejte si čas sami na sebe

Me time! Dopřejte si čas sami na sebe

Venku vládne pošmourné počasí a hrozí, že šeď se vkrade také do našich myslí. Proti tomu pomáhá jediné: me time! Dopřejte si wellness doma, daleko od všeho shonu. Jak si ale odpočinout, když nemáme času nazbyt? Nejlepší je, když si ve …
Olejová i bazická koupel: Ve které si odpočinout?

Olejová i bazická koupel: Ve které si odpočinout?

Ať už bazická, olejová nebo pěnová: Hřejivá koupel dává odpovědi na (téměř) všechny životní otázky, zejména v zimě. Působí blahodárně, uvolňuje a představuje správný start každého wellness programu.
Jak si odpočinout i během půlhodiny?

Jak si odpočinout i během půlhodiny?

Zní to paradoxně, avšak děje se to stále častěji: U mnoha z nás stojí odpočinek jako jeden z dalších bodů na dlouhém seznamu povinností, který musíme zvládnout mezi víkendovým nákupem a vypráním. Přitom právě pro relaxaci bychom si měli pravidelně …
Člověk jako součást přírody

Člověk jako součást přírody

Ačkoliv mnozí z nás na to postupem času již zapomněli, člověk má od narození potřebu žít v kontaktu s přírodou. Vědci, kteří za tímto tvrzením stojí, také doporučují si přímo v lese zasportovat. „Nad vrcholy vládne klid, v korunách stromů …
Zhluboka se nadechněte

Zhluboka se nadechněte

Ačkoliv by se to na první pohled nemuselo úplně zdát, rostliny oplývají obdivuhodnou moudrostí. Produkují vonící éterické oleje, aby od sebe odehnaly všechny škůdce, bakterie, viry a plísně. Lidé však mohou z těchto olejů profitovat. Vonné látky přes nos vniknou …
Wellness v dobách našich babiček

Wellness v dobách našich babiček

Luxus v jednoduché podobě, ale přesto efektivní? Poplujte s námi proti proudu času do dob, kdy do lázní jezdily naše babičky. Tehdejší atmosféra se v některých rezortech zachovala dodnes. Už více než 2.000 let využívají lidé prospěšných účinků vody, páry, …
Lázně přímo doma

Lázně přímo doma

Děti? Jsou u babičky. Telefon? Je vypnutý. V hlavní roli? Vy sami. Program? Kompletní péče od hlavy po paty. Opřít se, zavřít oči a nechat všechny myšlenky volně proudit. Prodlužte si pobyt v koupelně a unikněte všednodenním starostem díky pečujícím …

Wellness v pohodlí domova

Wellness v pohodlí domova

Potřebujete dobít baterky nebo se naopak uvolnit? Hřejivá koupel či sprcha s těmi správnými přísadami vám pomohou načerpat nové síly a dostat tělo i mysl do potřebné rovnováhy. Zavřete za sebou dveře koupelny, která se snadno promění v malé domácí lázně.
Uvolněte se, prosím!

Uvolněte se, prosím!

Každý potřebujeme čas od času dobít baterky a načerpat novou energii. Neodkládejte proto potřebný odpočinek, naplánujte si wellness den a nalaďte se na vlnu relaxace. Naše tělo nám většinou jasně signalizuje, kdy potřebuje pauzu na odpočinek. Cítíme se unavení a …
Vodní sporty

Vodní sporty

Nechce se vám v letních vedrech sportovat? Existuje jednoduché řešení. Udržujte se v kondici při vodních radovánkách. Léto, slunce, sport. Na první pohled jde o ideální kombinaci. Po chvilce nám však už při pouhém pomyšlení na namáhavý pohyb v letních …
Zkuste to s jinými hledanými výrazy. sdílet na Pinterest