Sport

Tři tipy

Naučte se jezdit na kolečkových bruslích

út, 06. čvn 2023 Konečně se vrací retro sport. Jízda na kolečkových bruslích nejenže procvičuje mnoho svalů, ale také trénuje rovnováhu a je zábavná.

Tanec

Pozitivní vliv pohybu s hudbou

st, 24. kvě 2023 Smím prosit? Ať už se jedná o klasický tanec, zumbu, nebo freestyle, taneční pohyby na hudbu mají pozitivní vliv na naše zdraví.

Fitness

Silový trénink piloxing

pá, 24. bře 2023 Hledáte nový, efektivní, oblíbený sport? Proto byste rozhodně měli vyzkoušet hybridní cvičení Piloxing.

Vzhůru na běžeckou trať!

Pět důvodů, proč běžkovat

po, 30. led 2023 Zdravý vytrvalostní sport, který se můžete rychle naučit? To nejsou jediné důvody, proč se letos v zimě chystat na běžky.

Čas na pohodu

Nový rok, nové já: Šest tipů, jak se dostat do formy

st, 04. led 2023 Poslední svátky a vánoční kila zanechaly své stopy. Heslem dneška je být fit, vědomě a udržitelně.

Healthy New Year!

Předsevzetí pro zdravý nový rok

pá, 30. pro 2022 Letos chcete konečně splnit svá novoroční předsevzetí. Podívejte se na tipy, které vám v tom pomůžou.

V helmě

Krásná i na sjezdovkách: Tyto sportovní účesy milujeme

st, 28. pro 2022 Nasadíte si helmu, připevníte lyže a můžete vyrazit na sjezdovku. Toto jsou tři nejlepší sportovní účesy, které vás při tom nebudou rozčilovat.

Outdoor Workout

Příroda místo fitness studia: 5 nápadů na pohyb venku

čt, 05. kvě 2022 Sport a příroda si spolu dokonale rozumí. Teď už vám chybí jen vhodná aktivita? Vyberte si z našich tipů na pohyb venku.

V pohybu

Sport bez stresu: Jak vypadá fitness pro líné

st, 27. dub 2022 Opět nemáte čas ani náladu na sport? Naše tipy vám pomohou zařadit více pohybu každý den.

Tipy pro začátečníky

Plánujete začít běhat? Takhle se vám to podaří

ne, 27. bře 2022 Motivace, správná příprava před i regenerace po nebo sdílená radost – s našimi tipy na běhání pro začátečníky se rozběhne každý snadno a s radostí.

Zdravější život

Healthy Habits - 7 nejlepších zdravých návyků

so, 22. led 2022 Chytrá strava, kvalitní spánek, pravidelný pohyb: Vytvořte si zdravé návyky krok za krokem. Pomůžeme vám s tím.

Zimní sport, který se stal trendem

Jak na snadnou chůzi na sněžnicích

so, 22. led 2022 Mimo sjezdovky a běžecké tratě jsou sněžnice prostě geniální. Zde se dozvíte vše, co o tomto zimním sportu potřebujete vědět.