Curly Girl metoda: Jak si udržet přirozené kudrny
Už jste slyšeli o curly girl metodě? Pojďme se společně podívat na tento zajímavý přístup k péči o vlasy, který pomáhá lidem s vlnami a kudrnami dostat z vlasů to nejlepší. Curly girl metoda je speciálně navržená tak, aby vám pomohla kudrny zkrotit a dodat jim zdravý, upravený vzhled.
Co je metoda curly girl?
Pojmy jako curly hair metoda nebo curly girl metoda už nějakou dobu znají vlasoví stylisté a nadšenci do přirozené péče o vlasy. Ale co přesně se za touto metodou skrývá a čím je tak výjimečná?
Curly girl metoda (nebo zkráceně CGM) je rutinou, která je šitá na míru lidem s vlnitými nebo kudrnatými vlasy. Umožňuje vám pracovat s přirozenou strukturou vlasů a dosáhnout upraveného vzhledu bez zbytečného zatěžování.
Součástí CGM jsou speciální techniky mytí vlasů, stylingu, sušení i dlouhodobé péče. Je vhodné vyhýbat se vysokým teplotám (fénování, žehlení apod.) a látkám, které vlasy vysušují nebo narušují jejich strukturu – konkrétně silikonům, sulfátům, parabenům, drsným tenzidům a vysušujícím alkoholům. Při správném přístupu si vlasy uchovají svou přirozenou kresbu, budou vypadat zdravěji a upraveněji.
Autorkou celé metody je americká kadeřnice Lorraine Massey, která sama dlouho bojovala se svými kudrnami. Díky tomu velmi dobře chápe, s čím se lidé s vlnitými vlasy potýkají.
Pro koho je curly girl metoda vhodná?
Mnoho lidí ani neví, že má kudrnatou strukturu vlasů. Buď se s ní nikdy nesetkali, nebo si denně žehlí vlasy. Chcete-li zjistit, zda máte sklon ke kudrnatění, musíte se nejdříve seznámit se svou přirozenou strukturou vlasů.
Pokud se vám zdají následující situace povědomé, je možné, že vlasy nemají dokonale hladkou strukturu:
- Vlasy jsou po přirozeném uschnutí „rozcuchané“, tedy nejsou úplně rovné, ale ani jasně kudrnaté.
- Při vysoké vlhkosti se vlasy okamžitě kroutí a při rozčesávání se jejich objem výrazně zvětšuje.
Co potřebujete vědět, než začnete s curly girl metodou?
Než se do toho pustíte naplno, je dobré mít na paměti, že po prvním umytí vlasů neuvidíte dokonalé kudrny – a ani byste to neměli očekávat. Po letech používání tepla, žehlení nebo nešetrného česání se musí vlasy nejdříve znovu „naučit“ na svou přirozenou strukturu. Lokny se musí „probudit“, aby se časem ukázaly ve své plné kráse. Krásně definované kudrny nejsou otázkou jednoho dne, je to proces, který vyžaduje trpělivost a péči. Vytrvalost je klíčová. Ale když vydržíte, odměnou vám budou vlasy v přirozené síle a kráse.
Začít s curly girl metodou znamená i malou investici do produktů a pomůcek. Bez správné péče a vhodných přípravků se vám totiž nepodaří dosáhnout tak pěkně definovaných a vyživených kudrn. Kudrnaté vlasy bývají přirozeně sušší a potřebují hodně hydratace – čím víc, tím líp. Pokud ale máte jemné a tenké vlasy, buďte opatrní s množstvím olejů nebo hutných produktů – vlasy by mohly působit zplihle nebo mastně.
Ještě předtím, než začnete s novou rutinou, je potřeba provést důkladné čištění vlasů. Použijte šampon s obsahem sulfátů nebo speciální čisticí šampon (tzv. deep cleansing shampoo), který odstraní veškeré zbytky stylingových přípravků a nánosy (tzv. build-up). Build-up vzniká tehdy, když se produkty vrství, ale vlasy se důkladně nečistí – a právě to pak brání tomu, aby se vaše přirozená struktura vlasů mohla plně rozvinout.
Curly girl metoda krok za krokem
Podle přístupu Lorraine Massey, zakladatelky metody, se běžné šampony úplně vynechávají. Místo nich se používá tzv. co-washing metoda – tedy mytí vlasů výhradně kondicionérem, a to včetně vlasové pokožky. Označení co je zkratkou anglického slova conditioner. Pokud by vám tento způsob vůbec nevyhovoval, existuje i alternativa – jemný šampon bez sulfátů, tzv. low-poo. Jde o čisticí produkt, který neobsahuje agresivní složky, ale zároveň je o něco „šamponovější“ než samotný kondicionér. Ať už zvolíte kteroukoliv variantu, je důležité, aby byl produkt určený pro curly girl metodu zcela bez nerozpustných silikonů, parabenů a sulfátů – tedy bez látek, které by mohly narušovat strukturu vlasu a zabraňovat hydrataci.
1. Mytí vlasů
Curly girl rutina začíná už při mytí. Než se do toho pustíte, ujistěte se, že jsou vlasy zbavené zbytků stylingových produktů – tedy že máte za sebou „final wash“. Pokud se rozhodnete následovat čistě původní curly girl metodu, pak si vlasy – včetně pokožky hlavy – umyjte jen kondicionérem. Vmasírujete ho jemně do pokožky, čímž ji pročistíte. Následně si vlasy pročešte prsty, zatímco jsou ještě plné kondicionéru. Volitelně můžete použít i speciální kartáč na mokré vlasy (wet brush), vždy ho ale používejte velmi jemně – vlasy jsou totiž v mokrém stavu náchylnější k poškození, lámání i třepení. Úplně stačí, když si vlasy umyjete 1–2× týdně, kudrnatým vlasům to bohatě stačí.
Běžné kondicionéry obsahují malé množství mycích složek, které vlasy velmi šetrně čistí. Pokud by vám to ale nestačilo, nebo máte sklon k rychle se mastným vlasům, můžete při každém mytí použít jemný šampon bez sulfátů (tzv. low-poo).
Kudrnaté vlasy nikdy nečesejte na sucho – pouze za mokra a ideálně s kondicionérem ve vlasech.
2. Oplachování vlasů
Součástí curly girl metody je i speciální technika Squish to Condish, kterou si vlasy nejen oplachujete, ale zároveň je hydratujete. Potřebujete větší misku s vlažnou vodou. Předkloňte se a vlasy ponořte do vody. Při vytahování vlasů z vody je jemně promačkejte rukama. Tohle opakujete několikrát – cílem je částečně vymýt kondicionér, ale zároveň podpořit a definovat přirozený tvar kudrn.
Pokud vám technika nevyhovuje, můžete si kondicionér oplachovat klasicky ve sprše, aniž byste se museli předklánět. I tady ale platí, že během oplachování je třeba vlasy jemně promačkávat rukama. Tím posílíte tvar a hydrataci vlasů.
Vlasy by po vymačkání měly být již zbavené přebytečné vody. Nyní je můžete zabalit buď do turbanu z mikrovlákna, nebo do starého bavlněného trička. Pro konečný styling nenechte vlasy uschnout příliš, musí zůstat vlhké. Vlasy rozbalte z turbanu a znovu je krátce navlhčete – buď rozprašovačem s jemnou mlhou, nebo tím, že si navlhčíte prsty a vlasy opět jemně promačkáte. Následně ve vlasech rovnoměrně rozetřete bezoplachový kondicionér (tzv. leave-in) nebo krém na kudrny. Poté můžete použít i gel na kudrny pro lepší fixaci. Aplikujte ho technikou „modlících se rukou“ (tzv. praying hands) – dlaněmi obemkněte prameny vlasů jako při modlitbě a jemně mačkejte. Pro extra zpevnění můžete použít i pěnové tužidlo.
Podle metody kadeřnice Lorraine Massey je ideální nechat vlasy uschnout na vzduchu, abyste se co nejvíce vyhnuli poničení teplem. Pokud vám však mokré vlasy vadí, můžete je na chvíli zabalit do starého bavlněného trička a nechat lehce proschnout.
Pokud se přece jen rozhodnete vlasy fénovat, použijte ideálně difuzér – ten pomůže udržet tvar kudrn. Určitě nezapomeňte ani na tepelnou ochranu. Vezměte malý pramen vlasů a opatrně ho vložte do nástavce difuzéru. Tento postup opakujte se zbylými prameny, dokud nejsou vlasy zhruba z 80 % suché. Zbytek nechte doschnout na vzduchu. Pokud jsou vlasy po zaschnutí příliš ztvrdlé od gelu, lze takzvaný gelcast, tedy pevnou vrstvu vytvořenou gelem, velmi snadno rozmačkat prsty. Pro větší lesk můžete do délek a konečků vlasů nanést vlasový olej.
Tipy a triky: Jak si udržet krásné kudrny
Aby kudrny zůstaly déle krásné, je důležité dodržovat několik zásad. Kudrny se nikdy nerozčesávají na sucho – jinak byste si zničili veškerou péči, kterou jste vlasům věnovali. Je potřeba si zvyknout na to, že kudrny se několik dní po umytí nečešou. Pokud ale máte potřebu si vlasy upravit, jemně si promasírujte pokožku hlavy a prsty opatrně projděte kudrny. Aby se kudrny během spánku nepoškodily, doporučujeme použít saténovou nebo hedvábnou čepici. Díky tomu nedochází ke tření, vlasy lépe udrží vlhkost a kudrny zůstanou déle definované.
Pro oživení kudrn po několika dnech je možné vlasy lehce navlhčit – buď jemným rozprašovačem, nebo navlhčenými prsty. Poté naneste malé množství krému na kudrny a jednotlivé prameny natočte kolem prstu. Tímto způsobem kudrny znovu ožijí a vydrží ještě pár dní, než přijde čas na další mytí.
