Active Beauty

Zdraví

Posílení imunitního systému pomocí 10 tipů

Fit v zimě

Posílení imunitního systému pomocí 10 tipů

Sezóna nachlazení je v plném proudu. Pro svůj imunitní systém však můžete udělat mnoho. Přečtěte si naše tipy, jak posílit imunitní systém.
Bezhormonální antikoncepce: S počítačem a aplikací

Antikoncepční počítač

Bezhormonální antikoncepce: S počítačem a aplikací

Technologie se staly nedílnou součástí našeho každodenního života. Proč tedy nepoužívat počítače k antikoncepci bez hormonů? Vysvětlíme vám, jak to funguje.
Jóga pro začátečníky: Tři jednoduché cviky pro lepší den

Židle do pozoru

Jóga pro začátečníky: Tři jednoduché cviky pro lepší den

Nový rok, nový sport. Přichází jóga pro začátečníky. Co je k tomu potřeba? Malá porce motivace. A židle...
Pokojové rostliny v zimě

Kozel zahradníkem?

Pokojové rostliny v zimě

Chladné období je úžasně osvěžující. Ztěžuje však život našim pokojovým rostlinám. Podívejte se na naše tipy pro jejich úspěšné přezimování.
Pět nejlepších tipů pro cvičení venku

Stay cool

Pět nejlepších tipů pro cvičení venku

Léto, slunce, sport v horku? Tady je, na co si musíte dát pozor, když chcete ve vysokých teplotách vytáhnout běžecké boty nebo silniční kolo.
Recept na polévku ze sladkých brambor: Rychlá a snadná příprava

Čas na polévku

Recept na polévku ze sladkých brambor: Rychlá a snadná příprava

S naším receptem si připravíte lahodnou polévku ze sladkých brambor, která potěší chuťové pohárky a zároveň podpoří vaši imunitu.
Veganská strava: Co byste měli vědět, než s ní začnete

Veganuary 2026

Veganská strava: Co byste měli vědět, než s ní začnete

Vyzkoušet veganskou stravu – to je myšlenka, která stojí za Veganuary 2026. Pokud s veganstvím začínáte, najdete u nás tipy a informace, které vám usnadní první kroky.
Nový rok, nové já: Šest tipů, jak se dostat do formy

Čas na pohodu

Nový rok, nové já: Šest tipů, jak se dostat do formy

Poslední svátky a vánoční kila zanechaly své stopy. Heslem dneška je být fit, vědomě a udržitelně.
Předsevzetí pro zdravý nový rok

Healthy New Year!

Předsevzetí pro zdravý nový rok

Letos chcete konečně splnit svá novoroční předsevzetí. Podívejte se na tipy, které vám v tom pomůžou.
Hormony štěstí: S těmito 13 tipy posílíte serotonin, dopamin a oxytocin

Život v rovnováze

Hormony štěstí: S těmito 13 tipy posílíte serotonin, dopamin a oxytocin

Jak posílit serotonin, dopamin a oxytocin?
15 tipů pro zdravý životní styl v domácnosti

Healthy Living

15 tipů pro zdravý životní styl v domácnosti

Jak vlastně funguje zdravý životní styl? Zeptali jsme se dvou odborníků na životní prostředí a získali jsme nejdůležitější informace pro každou domácnost.
Jak posílit svou odolnost a překonat krize?

Síla vychází zevnitř

Jak posílit svou odolnost a překonat krize?

Odolnost nám pomáhá překonat každou krizi. Zjistěte, jak můžete posílit svou odolnost pomocí našich cvičení a konkrétních tipů.
Zkuste to s jinými hledanými výrazy. sdílet na Pinterest