40 jednoduchých tipů, jak ušetřit za elektřinu

Úspora energie při streamování, práci na počítači a sledování televize

Překvapivě velká část spotřeby elektřiny v domácnostech připadá na komunikaci a zábavu – tedy na televize, počítače nebo herní konzole. Sociální sítě, gaming, streamovací služby apod. mohou tvořit v průměru až třetinu celkové spotřeby. Obecně zde platí jedno jednoduché doporučení: Dopřát si pravidelný digital detox, nebo alespoň čas od času digitální režim trochu zvolnit. Udělá to dobře nejen vaší spotřebě energie, ale také duševní pohodě a vztahům s lidmi kolem vás.

1. Vypínání Wi‑Fi routeru na noc může výrazně snížit spotřebu energie. U modernějších typů si můžete noční pauzu nastavit automaticky, u starších stačí před spaním ručně vytáhnout ze zásuvky.
2. Přepněte telefon na noc do režimu Letadlo. Baterie tak vydrží déle a zařízení budete nabíjet méně často.
3. Zavírejte nevyužívané programy. Počítač pak nemusí podávat tak vysoký výkon a spotřebuje méně energie.
4. Využívejte místo stolního počítače notebook – úspora může být až 70 %. Za rok to představuje snížení emisí o zhruba 28 kg CO₂. Ještě úspornější jsou tablety a smartphony, které jsou při streamování až 25× efektivnější než moderní televize.
5. Streamování není zrovna nejšetrnější k životnímu prostředí. Netflixu a dalších VoD se ale vzdávat nemusíme. Doporučuje se snížit rozlišení obrazu, výrazně tím omezíte energetickou náročnost.
6. Stahujte si videa předem a po zhlédnutí je smažte. Ušetříte tím energii, podobně jako když sáhnete po DVD nebo Blu‑ray disku.
7. Snižte rozlišení fotografií v telefonu. Ve většině případů nejsou potřeba ve vysoké kvalitě. Nastavíte to přímo v telefonu. A pokud je to možné, ukládejte fotky raději na externí disk než do cloudu.
8. Mnoho zařízení zůstává neustále bezdrátově připojeno k domácí síti. Kde to není nutné, Wi‑Fi vypněte nebo zařízení propoj­te kabelem, spotřeba energie tím klesne.
9. Výkonné herní počítače jsou velkými „žrouty“ energie. Při průměrné denní době hraní 3,5 hodiny se může roční spotřeba vyšplhat na více než 380 kWh. To odpovídá energii na cca 500 praní, 1 900 kilometrů jízdy elektromobilem nebo ročnímu provozu dvou kombinovaných lednic. U online hraní je navíc potřeba připočítat i spotřebu internetu a serverů.

Úspora energie během homeoffice

10. Vypínejte monitory i notebooky úplně a nenechávejte je jen v režimu standby (spánek). Po práci je také vytáhněte ze zásuvky. Mnoho zařízení totiž spotřebovává elektřinu i ve chvíli, kdy to na první pohled nevypadá.
11. Každý e‑mail pracuje s obřími datovými servery, které mají vysokou spotřebu energie. Šetřit můžete jednoduše: Neposílejte zbytečně velké přílohy, raději přikládejte odkazy, a jednou za čas promažte starou poštu.
12. Spořič obrazovky energii nešetří. Často je tomu přesně naopak. Pohyblivé motivy zatěžují monitor i grafickou kartu. Pokud od pracovního místa pravidelně odcházíte, nastavte si raději úsporný režim nebo ještě lepší režim spánku.
13. Ukládejte si výsledky, které vyhledáváte často. Omezíte tím opakované hledání a zároveň i spotřebu energie spojenou s online dotazy.
14. I používání umělé inteligence je dobré promyslet. Podle údajů od OpenAI spotřebuje jeden průměrný dotaz podobné množství energie jako sekunda chodu trouby. Samo o sobě je to málo, ale při stovkách či tisících požadavků se spotřeba rychle nasčítá. Navíc trénink AI modelů na obrovských datových sadách vyžaduje velmi vysoký výkon a tím i energii.

Úspora energie v kuchyni

Při vaření, mytí nádobí a provozu chladicích či mrazicích spotřebičů se dá ušetřit opravdu hodně energie. Až 28 procent domácí spotřeby elektřiny připadá právě na tyto oblasti.

15. Největší úspora spočívá v chlazení a mrazení. Pokud můžete, vyřaďte nevyužívané lednice nebo mrazáky z provozu. Za rok to může snížit emise až o 260 kilogramů CO₂ ekvivalentu.
16. Důležitý je energeticky úsporný spotřebič i jeho správné nastavení. Lednici stačí chladit na 6 °C a mrazák na -18 °C. Každý stupeň navíc zvyšuje spotřebu přibližně o šest procent.
17. Plnější lednice má nižší spotřebu než prázdná. Potraviny totiž fungují jako přirozený zásobník chladu.
18. Po vyndání potravin dvířka rychle zavírejte. Omezíte únik studeného vzduchu a tím i dodatečnou spotřebu.
19. Rychlovarná konvice je u menšího množství vody do 1,5 litru úspornější než ohřev na plotně. Vyplatí se také přesně odměřit množství vody. Můžete tak ušetřit až 20 kilogramů CO₂ ekvivalentu ročně.
20. Mnoho jídel nevyžaduje předehřátou troubu. U zapékaných pokrmů, pizzy nebo pečiva se dá předehřívání snadno vynechat.
21. Troubu i plotýnky (pokud nejde o indukci) lze vypnout několik minut před koncem vaření. Zbytkové teplo dokončí práci a umožní snížit spotřebu až o 20 procent.
22. Troubu během pečení otevírejte co nejméně. Pokud ji otevřete třikrát za hodinu, spotřeba může narůst o deset procent.
23. Při vaření používejte pokličku. Teplo zůstane uvnitř hrnce a voda nebo pokrm se uvaří rychleji.
24. Když sladíte velikost hrnce s velikostí plotýnky, můžete snížit spotřebu energie až o dvě třetiny.
25. Při ohřívání menšího množství jídla do 500 gramů bývá nejúspornější mikrovlnná trouba. Nejhůře si vede klasická trouba, protože spotřebuje přibližně dvojnásobek energie oproti plotýnce.
26. Nezapomínejte ani na údržbu kuchyňských spotřebičů. Lednice a mrazáky, které nemají automatické odmrazování, je potřeba pravidelně odmrazit. Odvápněná rychlovarná konvice ohřívá vodu rychleji a šetří energii.

Jak svítit úsporně?

27. Výměna starých žárovek a halogenových světel za LED přináší výraznou energetickou úsporu. LED světla vytvoří stejnou intenzitu světla při zhruba devadesátiprocentní nižší spotřebě. Pokud vyměníte deset světelných zdrojů za LED variantu, můžete ročně ušetřit až 240 kilogramů CO₂ ekvivalentu.
28. Využívejte pohybové senzory, například pro osvětlení vstupních prostor. Důležité je zvolit senzor s nízkou spotřebou v pohotovostním režimu.
29. Pokud je to možné, omezte svítící (zimní) dekorace nebo je alespoň napojte na časovač. Díky tomu budou svítit jen tehdy, kdy je to opravdu potřeba, a spotřeba energie zůstane nízká.

Úspora energie při ohřevu vody, vytápění a chlazení

Zhruba 70 procent celkové spotřeby energie v domácnosti připadá na vytápění a přibližně 14 procent na ohřev vody. Podle typu vytápění a způsobu ohřevu vody existuje řada možností, jak šetřit vodu i náklady na energii.

30. Úsporné sprchové hlavice patří k nejefektivnějším způsobům snižování nákladů. Protože se ohřívá menší množství vody, výrazně klesají celkové výdaje. Klasická hlavice spotřebuje přibližně 15 litrů vody za minutu, úsporné modely méně než deset. Díky přimíchávání vzduchu je rozdíl při sprchování téměř neznatelný.
31. Sprchování je úspornější než plná vana. Desetiminutová sprcha s úspornou hlavicí ušetří oproti koupeli se 120 litry asi 33 procent energie.
32. Zeleninu, ovoce i ruce lze často opláchnout studenou vodou. Pozor však na nastavení bojleru a zásobníků teplé vody, teplota by neměla klesnout pod 60 °C. Nižší teplota může podporovat vznik zdraví škodlivých legionel.
33. Radiátory bývají umístěny pod okny. Aby při intenzivním větrání neutíkalo příliš tepla, je vhodné vytápění na krátkou dobu stáhnout.
34. Radiátory by měly být vždy volné a neblokované. Zakryté topení může zvýšit spotřebu až o 30 procent a prádlo usušíte stejně dobře i půl metru vedle.
35. Klimatizace v létě ochladí domácnost, ale má vysokou spotřebu energie. Existuje však mnoho jednoduchých způsobů, jak udržet příjemné teploty i bez klimatizační jednotky.

Úspora energie při praní

36. Pračku zapínejte jen tehdy, když je opravdu plná. Ideální je nechat mezi prádlem a bubnem prostor na jednu ruku. Díky tomu se vyhnete zbytečným cyklům. Totéž platí i pro myčku nádobí.
37. Předpírka je potřeba jen u opravdu silně znečištěného prádla. Ve většině případů jde o krok, který pouze zvyšuje spotřebu energie a vody.
38. Krátké programy spotřebují více energie, protože musí rychle dosáhnout vyšších teplot. Eco programy trvají déle, ale v celkovém součtu využijí méně elektřiny i vody.
39. Moderní pračky i prací prostředky zvládnou prádlo vyprat hygienicky i při nižších teplotách. Energie potřebná na jeden cyklus při 60 °C vystačí v průměru na tři prací cykly při 30 °C. Aby se zabránilo množení bakterií v pračce, je vhodné zhruba jednou měsíčně spustit praní na 60 °C.
40. Sušičku používejte střídmě, protože patří k největším spotřebičům v domácnosti. Průměrně vyprodukuje až 105 kilogramů CO₂ ekvivalentu ročně.