Indický angrešt: Jak napomáhá kráse?

Jedna bobulka za všechny. Amla neboli indický angrešt posiluje imunitní systém, ale také pokožku a vlasy.

Tento druh angreštu má své kořeny v Indii, ale roste také v dalších tropických a subtropických oblastech. Může vyrůst až do úctyhodných 18 metrů. Bobulky tohoto angreštu se tradičně sklízejí jen ručně. Díky vysokému obsahu vitamínu C je absolutní bombou pro podporu imunity. Velké množství chromu zase zabraňuje kolísání hladiny krevního cukru, čistí krev a podporuje příjem železa. Kromě toho má pozitivní účinky na trávicí systém a také urychluje odbourávání tuku. Nejen pro tyto jeho účinky jej v Indii zbožňují. Jelikož bobulky jsou řádně kyselé, nakládají je Indové nejprve do osolené vody s kurkumou, aby se jejich chuť zlepšila.

Ze schopností tohoto malého zeleného ovoce profituje také pokožka, především díky jeho antioxidačním vlastnostem. Angrešt zpomaluje proces stárnutí a předchází tvorbě prvních vrásek. Pomocnou ruku dokáže amla podat ale také při problémech s akné nebo velmi mastnou pletí s nečistotami.

Hotovým zázrakem je potom díky obsaženému karotenu a železu tohle ovoce pro vlasy. Posiluje vlasové kořínky a podněcuje prokrvení vlasové pokožky a růst vlasů. Ochranná vlastnost brání vlasy před poškozením volnými radikály a před lámáním. Bojuje proti lupům a zplihlosti. A aby toho nebylo málo, používají se tyto bobulky tradičně také ke zjemnění a uhlazení vlasů.

Přehled obsažených látek:

• fosfor
• vápník
• chrom
• železo

• vitamín C
• vitamíny B
• beta-karoten