Jarní horečka: Jak rozkvétá vztah

Počáteční chvění ve vztahu vyprchalo? Velká láska není hollywoodský film, ani nevypadá jako fotka na Instagramu. Párová terapeutka vysvětluje, jak nejlépe pěstovat lásku a vnést láskyplnou pozornost do každodenního života. A pro nezadané prozrazuje tipy, jak jako sólo probudit jarní horečku.

Čtyři nápady, jak probudit jarní horečku

Párová poradkyně Anna Thaler přináší cenné tipy, jak probudit jarní horečku. Zde jsou čtyři nápady, které vám zaručeně přivodí motýly v břiše:

1. Jarní horečka pro dlouhodobé páry: Zamyšlení nad vlastními přáními

Průměrná doba trvání manželství je v Česku 13 let, téměř každé druhé manželství končí rozvodem. Nejčastější příčinou je rozdíl povah, názorů a zájmů. Protože jakkoli většina lidí touží po celoživotní lásce, je těžké ji naplnit životem. Protože v určitém okamžiku se mnohaleté páry pohybují jen v určitém průsečíku – ať už jde o jídlo, plánování dovolené, nebo v posteli. Právě tady můžete začít, říká Anna Thaler: „Aby láska vzkvétala, potřebuje určitou pocitovou teplotu a nesmí být příliš vlažná. K tomu patří především sebevědomí ohledně vlastních potřeb, a to znovu a znovu.“ Vlastnost, kterou se zejména ženy často odnaučují: „Muži většinou znají své sny docela dobře, po rodinné fázi si koupí horské kolo nebo skialpinistické vybavení. Mnoho žen se cítí pozadu, ale nedokážou přesně říct, co chtějí místo toho.“ Zejména dlouhodobým párům často pomáhá vrátit se k vlastním touhám. Ženy se mohou vrátit k milovaným koníčkům z mládí, jako je jízda na koni nebo hra na klavír, a také se naučit nový jazyk. Pokud se každý mezitím věnuje svým vlastním volnočasovým aktivitám, roste opět i vzájemný zájem o partnera. Otevírají se neznámé stránky, které lze s trochou odstupu znovu objevit a které do vztahu vracejí mravenčení.

2. Jarní horečka pro kariérní páry: Udělejte si čas na projekt srdce

Kariérní páry na sebe sice mívají více času než mladí rodiče a mohou si také dovolit téměř všechny volnočasové aktivity, ale přesto se někdy ztrácejí ze zřetele. Profesně se zdvojují a „často se taková dvojice definuje hodně navenek,“ vysvětluje Anna Thaler. Zaměřují se na dosahování cílů: Další kariérní krok, půlmaraton, selfie s největším počtem lajků, až se milostný partner ztratí z dohledu. Co tyto páry potřebují: Projekt, k němuž obě srdce přilnou. Co třeba kousek zeleně pro městské zahradničení, kde budete společně experimentovat? Nebo s jednou či dvěma zpomalovacími nedělemi: Nechte mobily doma, půjčte si loď, vyjeďte si na jezero, nechte se unášet. A pak to vnímejte všemi smysly. Je úžasné, jak vás vítr hladí po kůži. A rebarborový koláč tu voní dvakrát tak lahodně. Všechna konverzační témata jsou povolená, kromě sportu a kariéry. I tak se můžete dotýkat (pokud kolem neprojdou zvědaví surfaři).

3. Jarní horečka pro mladé rodiče: Najít si čas na něhu

„Mít dítě, ať už po něm toužíte sebevíc, je jednou z největších přirozených krizí v průběhu vztahu,“ říká Anna Thaler. Protože málokterý pár si opravdu dokáže představit život mezi horami plen, lahvičkami s mlékem a sháněním hlídání dětí předem. Pozitiva: „Můžeme objevit úplně nové stránky toho druhého – například to, jak krásně a dojemně se stará o dítě.“ O to důležitější je vytvořit si oázy času pro sebe. Tak proč si prostě nerozložit na trávníku prolézací deku a společně se neochladit? Objímejte se navzájem, zatímco dítě objevuje svého prvního pstrobarevného motýla. Po blahodárném jarním večeru může následovat horká noc – ale nemusí. „Pokud se domnívám, že ke vztahu vždy patří častý a vzrušující sex, jsem ve fázi miminka a batolete téměř nevyhnutelně zklamaná,“ vysvětluje Anna Thaler. Nespavost, hormony a chaos v rytmu si vybírají svou daň. „Ale pokud se nyní párům podaří uchopit fyzickou blízkost hlouběji, pak pouto zůstává.“ To nás trénuje v tom, abychom mluvili o svých vlastních potřebách, které přesahují příští orgasmus: „Možná dnes mám větší chuť na masáž nohou nebo jemné hlazení. A každodenní okamžiky mohou také probudit pocity jara. Jemný dotek při letmém setkání, láskyplná zpráva na mobilu nebo poznámka, která říká: Připadáš mi krásná a žádoucí, i když máš ‚uslintanou‘ skvrnu na košili.“

4. Jarní horečka pro nezadané: Zůstat věrný sám sobě

Mnoho nezadaných by chtělo být v páru, i když nejsou posedlí hledáním a mají rádi svůj samostatný život. Jak ale vyřešit tuto dichotomii mezi nezávislostí a touhou po pospolitosti? Anna Thaler radí lidem, aby se nad současnou single fází zamysleli od konce. „Co chci mít za sebou, jaké vlastní sny realizované, až se znovu zamiluji?“ Může to být stěhování, změna stylu nebo plavba s nejlepší kamarádkou – aniž by vás někdo odsuzoval. Na jaře tedy dělejte přesně to, na co máte chuť a co vám vyhovuje. Protože realizace vlastních snů rozhodně vyvolává jarní horečku. Podle Anny Thaler nejde o to, abyste se rozptýlili od toho, že jste nezadaní, nebo se připravovali na novou lásku. „Klienti mi často předkládají fotografie ze svého seznamovacího profilu, které jsou pořízené v horách, protože chtějí dát signál: Jsem sportovně založený. A ne proto, že by je turistika nebo horolezectví opravdu bavily.“ Zdržte se toho a raději si položte otázku: Kdo jsem, co znamenám? Možná dáte spíše přednost příjemnému vyspávání místo brzkého vstávání, pádlování v klidně šumícím jezeře místo šplhání v Karawankenu. A pak to prostě udělejte. Pokud se znáte a máte rádi, můžete si jarní horečku vytvořit i sami. Pokud se objeví někdo další, s kým se o ně můžete podělit: Tím lépe.