Active Beauty

Výživa

Posílení imunitního systému pomocí 10 tipů

Fit v zimě

Posílení imunitního systému pomocí 10 tipů

Sezóna nachlazení je v plném proudu. Pro svůj imunitní systém však můžete udělat mnoho. Přečtěte si naše tipy, jak posílit imunitní systém.
Biohacking: Cesta k větší energii, soustředění a pohodě

Sebeoptimalizace

Biohacking: Cesta k větší energii, soustředění a pohodě

Zjistěte, jak pomocí biohackingu optimalizovat energii, soustředění a zdraví – pomocí jednoduchých nástrojů a metod vhodných pro každodenní použití.
Stravování podle hormonálního cyklu

Jídlo v rytmu hormonů

Stravování podle hormonálního cyklu

Dozvíte se, jak správnou výživou optimálně podpořit své tělo v každé fázi cyklu – včetně vhodných receptů.
Ochlazení během horkých dní: Osm účinných tipů na ochlazení

Osvěžení

Ochlazení během horkých dní: Osm účinných tipů na ochlazení

Když se horko stane nesnesitelným a přírodní koupání je příliš daleko: Osm účinných nápadů na ochlazení pro každodenní život.
Celerová šťáva: Co se skrývá v zeleném nápoji?

Domácí smoothie

Celerová šťáva: Co se skrývá v zeleném nápoji?

Více energie, menší hlad a krásná pokožka díky celerové šťávě? Kdokoliv se pohybuje ve světě sociálních médií, nemohl tento trend minout.
Prostata: Co by o ní měli muži vědět

Mužské zdraví

Prostata: Co by o ní měli muži vědět

Téměř každý muž se v průběhu života setká s problémy a zvětšením prostaty. Pravidelné prohlídky pomáhají rozpoznat problémy v rané fázi.
6 potravin, které jsou prospěšné pro zdraví mozku

Brainfood

6 potravin, které jsou prospěšné pro zdraví mozku

Jaké potraviny prospívají našemu mozku? Uvádíme 6 potravin a vysvětlujeme, čím jsou prospěšné.
Veganská strava pro začátečníky

Veganuary

Veganská strava pro začátečníky

Vyzkoušet veganskou stravu na jeden měsíc – to je myšlenka „Veganuary“. Zde si přečtěte, na co si dávat pozor.
Jídlem k dobré náladě

Posilovač nálady

Jídlem k dobré náladě

Jídlo nám dělá radost, to je jasné. Představujeme potraviny, které jsou považované za potraviny na dobrou náladu, protože na nás působí obzvlášť pozitivně.
Proč je důležité pěstovat mikrozeleninu?

Microgreens

Proč je důležité pěstovat mikrozeleninu?

Mikrozelenina je plná důležitých živin a rozhodně ji lze označit za superpotravinu. Zde je návod, jak si podle odborníků můžete mikrozeleninu vypěstovat sami.
Výživa během menopauzy

Tik tak

Výživa během menopauzy

Zdravě a fit v nové životní etapě? Vysvětlíme vám, jakou roli hraje vyvážená strava v menopauze.
Kopřiva dvoudomá: Proč ji dnes všichni milují

Léčivá bylina

Kopřiva dvoudomá: Proč ji dnes všichni milují

Kopřiva má úžasné vlastnosti. Vysvětlíme vám, co dokáže a jak ji nejlépe použít.
Zkuste to s jinými hledanými výrazy. sdílet na Pinterest