Martina Panek

Vědomá volba

Vědomější stravování krok za krokem

30. srpna 2026 Jak si sestavit vyvážený jídelníček a dělat vědomější rozhodnutí při výběru potravin? Přinášíme šest tipů, které lze snadno zařadit do každodenního života.

Houbařská sezóna

Průvodce světem hub: Od sběru až po zpracování

30. August 2026 Zjistěte vše o houbách: Jaké látky obsahují, jak je správně skladovat a připravovat a co dělat při podezření na otravu houbami.

Venkovní umění

Pojďme ven – do muzea

31. Juli 2026 Chcete strávit dovolenou pod širým nebem? O umění se ochuzovat nemusíte. Destinace od Prahy až po Ravne lákají k jedinečným open air zážitkům.

Vzhůru za dobrodružstvím

Cestovatelské trendy: Objevujte svět jiným způsobem

16. April 2026 Hledáte inspiraci pro příští dovolenou? Tyto cestovatelské trendy probouzejí chuť objevovat svět jiným způsobem.

Více barev, více radosti

Jarní trend Joyful Delight: 8 barevných tipů pro svěží interiér

16. März 2026 Jaro je plné barev. Přinášíme inspirativní tipy do interiéru, díky nimž snadno vytvoříte působivé akcenty plné dobré nálady.

Dobré skutky

Jak na dobrovolnictví? 6 klíčových otázek

16. Jänner 2026 Dobrovolnictví od A do Z: Kde získat informace, jak najít ideální úkol a jak začít?

Osvěžení

Ochlazení během horkých dní: Osm účinných tipů na ochlazení

30. Juni 2025 Když se horko stane nesnesitelným a přírodní koupání je příliš daleko: Osm účinných nápadů na ochlazení pro každodenní život.