Menu
Psychologie
Odolnost: 6 tipů, které nás vnitřně posílí
Pomocí těchto kroků můžeme trvale vybudovat vnitřní sílu a zvládnout každou krizi
Zdraví
Medvědí česnek: Proč je tato jarní bylinka tak zdravá
Zjistěte, na co si dát při sběru lístků pozor
Životní styl
Senná rýma: Těchto 7 věcí vám může pomoci
Díky těmto domácím prostředkům dostanete příznaky pod kontrolu
Rodina a těhotenství
Masáž v těhotenství
Uvolnění pro maminku i děťátko: Důležité tipy pro těhotné
Zdraví
Zatočte s věčně studenýma rukama a nohama
Co vězí za věčně ledovými končetinami, které dokáží znepříjemnit život?
Zdraví
Spermidin: Látka považovaná za tajnou zbraň pro pevnější zdraví
Žít déle a vypadat mladistvě: Spermidin slibuje i tento účinek
Psychologie
I bezdětní mohou být šťastní a ničeho nelitovat
Rozhodli jste se nemít děti? I bez nich může být člověk šťastný
Psychologie
Jak spolu souvisí sebeláska & štěstí
Jen ten, kdo se miluje a projevuje si uznání, může být skutečně šťastný
Psychologie
7 faktů o možnosti naučit se být empatický
Jak zjistím, zda jsem empatický, a jak se naučím schopnost vcítit se?
Psychologie
Jsou přátelé nová rodina, již si můžeme vybrat?
Některá přátelství vydrží věčně, z některých je naopak lepší vystoupit
Zdraví
Jak správně postupovat při nachlazení
Horký citron, koupel a nosní sprej nejsou při nachlazení často dobrým nápadem
Psychologie
Tyto 4 tipy od profesionála zvýší vaši motivaci
Najít motivaci nebývá vůbec jednoduché. Ale jde to
Zdraví
Osteopatie u dětí: Těchto 7 otázek si klade většina rodičů
Přečtěte si, proč se vyplatí vsadit na tuto alternativní léčebnou metodu
Psychologie
3 způsoby, jak můžeme přispět k vzájemnému respektu
Jak se můžeme naučit přistupovat sami k sobě i ostatním s větším respektem?
Rodina a těhotenství
Baby winter guide: První zima s miminkem
Na co musíme dávat pozor, aby bylo našemu miláčkovi příjemné teplo doma i venku
Rodina a těhotenství
Příliš mnoho dárků: Dá se to s hračkami přehnat?
Najděte správnou míru, aniž byste přišli o radost z obdarovávání
Ekologie
Užijte si šťastné a veselé zero waste Vánoce
Dají se Vánoce zvládnout i bez hromady plastového odpadu? Ukážeme vám, že ano!
Zdraví
Od anýzu po skořici: Poznejte účinky vánočních vůní
Díky kterým vánočním vůním se cítíme uvolněně, šťastně či vyrovnaně?
Psychologie
Každý se může naučit být odvážný
Položte si těchto 5 otázek
Zdraví
Bolest ucha u dětí: 8 věcí, které by měli rodiče vědět
Na co je potřeba dát si pozor a kdy musíte okamžitě k lékaři?
Rodina a těhotenství
Teplota u dětí: 11 otázek, které si pokládají všichni rodiče
Horečka a zvýšená teplota se u dětí objevují docela často
Psychologie
Těchto 5 přání si můžeme vyplnit sami
Od sebevědomí po vnitřní klid: pět důležitých vlastností a pocitů
Rodina a těhotenství
Každý čaj není vhodný pro děti. Na co si dát pozor?
Vyznejte se v čajích pro děti a vyberte ten správný
Rodina a těhotenství
Pravidla na hřišti: Milí rodiče, tohle byste měli vědět
Mají rodiče na dětském hřišti zasahovat do sporů dětí?
Rodina a těhotenství
Dětská oslava narozenin: Jak ji zvládnout bez stresu
7 tipů, jak mohou rodiče uspořádat uvolněnou párty
Rodina a těhotenství
11 faktů o sourozencích, které vás budou zajímat
Co musíme vědět o bratrech a sestrách
Rodina a těhotenství
Těhotná ve 40? 8 důvodů, proč se můžete uklidnit
Těhotenství ve vyšším věku s sebou přináší také některé výhody
Psychologie
Srdce, nebo rozum?
Jak se rozhodovat: Podle pocitů, či se snad nechat vést rozumem?
Zdraví
Ženský cyklus: Předejděte pupínkům a dalším nepříjemnostem
Tyto tipy vám pomohou vypořádat se s nepříjemnými průvodci menstruace
Zdraví
Lesy: 4 důvody, proč nás pozitivně ovlivňují
Co taková koupel v lese dokáže a proč se v Japonsku používá jako terapie?
Zdraví
Vitamín C a zinek: Opravdu podpoří imunitu?
Imunitu podporujeme vitamínem C a zinkem – ale skutečně to funguje?
Zdraví
Vitamín D: Vzpruha pro imunitu
Jak to, že vitamín D je vlastně hormon, a proč podporuje imunitu
Rodina a těhotenství
Nečekané otěhotnění: Tyto 2 mýty musíme prolomit
Ohledně neplánovaného otěhotnění kolují dva velice rozšířené mýty
Psychologie
Buďte otevření novým věcem: 3 kroky k větší moudrosti
Moudrost se týká pouze starších lidí? Ale kdeže!
Rodina a těhotenství
Těhotenské bříško: 6 nápadů na pěknou památku
Kreativní památky na těhotenské bříško připomínají rodičům krásné chvíle před porodem
Psychologie
To se mi povedlo! 4 kroky k posílení sebevědomí
Přílišná skromnost se již moc nenosí. Dnes nám sluší sebevědomí!
Rodina a těhotenství
Bolest prsou: SOS tipy pro těhotné
Jste těhotná teprve pár týdnů, ale už vás trápí bolestivá ňadra? Známe pomoc!
Ekologie
Kam patří použité hygienické pomůcky
Více než ž 80 procent dívek vyhazuje použité menstruační pomůcky do toalety
Zdraví
Otužování posiluje imunitu i psychiku
Stále více lidí otužuje své tělo v ledové vodě. Je tato metoda opravdu zdravá?
Zdraví
Homeopatie, TCM a přírodní léčitelství
Které alternativní metody léčby skutečně fungují?
Psychologie
S humorem jde všechno líp
„Štěstí přichází k těm, kteří se smějí,“ říká buddhistická moudrost
Rodina a těhotenství
Dula: nejlepší kamarádka při porodu
Proč může být dula klíčem k uvolněnému porodu, který si řídí sama rodička
Rodina a těhotenství
Nástup do školky: 7 pravidel pro rodiče
7 odpovědí pro rodiče, jejichž děti nastupují do mateřské školky
Rodina a těhotenství
Konec prázdnin: 5 tipů, jak ho dětem usnadnit
Konec prázdnin a začátek školy představují náročné období, které se však dá zvládnout
Rodina a těhotenství
Začátek školy: Co musejí prvňáci opravdu umět?
Číst, psát, počítat: Někteří rodiče podporují tyto znalosti již u svých předškoláků
Rodina a těhotenství
Těhotenství v týdnech: Co dělat a čemu se vyhnout
Prozdradíme vám, jak správně počítat těhotenské týdny
Rodina a těhotenství
11 tipů od porodní asistentky pro nastávající i čerstvé maminky
Máme pro vás ty nejlepší tipy před porodem i první týdny po něm
Zdraví
Posilujte obranyschopnost svého děťátka
Prozradíme vám, jak posílit imunitu vašeho potomka
Gesundheit
Potraviny pro posílení imunity
Chcete zůstat zdraví? Posilujte svůj imunitní systém
Rodina a těhotenství
Těhotenská cukrovka
Vše, co o ní potřebujete vědět, a proč s jejím příchodem svět nekončí
Zdraví
Osvěžení: Jak přečkat tropické teploty
V parných letních dnech může být teplo značně unavující
Rodina a těhotenství
Já se nudím! Zabavte v létě své ratolesti
Naše tipy pomohou vašim dětem rychle zahnat nudu během letních prázdnin
Rodina a těhotenství
Těhotenský test: 7 nejdůležitějších otázek
Mnoho žen se stydí koupit si těhotenský test a neví, který si vybrat
Psychologie
Vztah k vlastnímu já
Pro fungující soužití musíme nejprve dobře vycházet sami se sebou
Rodina a těhotenství
Zábava na zahradě: DIY nápady pro děti
Děti chtějí sázet a ideálně hned také sklízet
Ekologie
Doba (bez)plastová: Každá lahev se počítá
Nakupte od 9. 7. do 12. 8. 2020 stáčenou ekodrogerii a získejte 20× více bodů
Rodina a těhotenství
Jak se nestát helikoptérovými rodiči
Podle studií jsou dnes děti mnohem méně samostatné
Psychologie
Rovnocenné partnerství: Bojí se muž, že ztratí svou moc?
Obávají se muži ještě rovnocenného partnerství?
Psychologie
Po čem muži touží: 6 věcí, bez nichž vztah nefunguje
Muži chtějí sex a ženy mluvit o svých pocitech? Ale kdeže!
Pflege
Děti a zubní nit
Párátka s mezizubní nití zjednoduší a zefektivní čištění zubů u dětí
Rodina a těhotenství
Symptomy těhotenství, které vám nikdo neprozradí
Tajné náznaky těla zvěstující nový život
Zdraví
Přírodní lékárna pro muže
Tyto rostlinky podpoří jejich potenci a libido
Psychologie
Syndrom Petra Pana
Proč někteří muži chtějí zůstat věčným dítětem
Psychologie
Jak se zamilovávají muži a jak ženy? Známe rozdíly!
Až dosud byla zamilovanost jedním velkým tajemstvím
Psychologie
Stresuje vás pondělní ráno?
Z čeho může pramenit strach z práce a jak proti němu bojovat
Psychologie
Najděte si svůj styl výchovy
Každá maminka je jedinečná
Inspirace
Vyhlaste válku nadváze i podváze
Ahoj, mé milované tělo, cítím se s tebou skvěle
Psychologie
Pište si deník a objevte ve svém životě štěstí
Jak to udělat, abychom volný čas vědomě využívali sami pro sebe?
Zdraví
Jak podpořit svůj hormonální systém
Buďte se svými hormony v harmonii
Psychologie
Vezměte život do svých rukou
Jak znovu utvářet svůj život?
Výživa
Jsou vegetariáni chytřejší a žijí vegani déle?
Sesbírali jsme zajímavá fakta o bezmasé výživě
Psychologie
Vnitřní dítě: Takhle vyléčíte své rány z minulosti
Jak opustit naučené vzorce myšlení a vyrovnat se sám se sebou?
Psychologie
Odbourání stresu: 5 triků pro uvolnění
Dlouhodobá zátěž stresem neprospívá zdraví, tak se naučte zklidnit
Zdraví
7 tipů pro větší spokojenost ve vlastním těle
Pocitu spokojenosti dosáhneme jen tehdy, když budeme svému tělu naslouchat
Ekologie
ACTIVE BEAUTY měsíce: Czech Zero Waste
„Je velmi důležité zjišťovat si informace,“ říkají a inspirují v bezodpadovém stylu života
Psychologie
Zvyšte si své sebevědomí
Každá žena je jedinečná
Psychologie
Jak mohu dosáhnout změny?
Praktické tipy, jak změnit své vzorce myšlení a poznat vlastní možnosti
Výživa
Hořké potraviny tělu prospívají
Spřátelte se s touto nepopulární chutí, vašemu tělu to udělá dobře
Životní styl
Jaké by to bylo…
...kdybychom na sebe hleděli s větší láskou?
Inspirace
Dobré ráno
Musí každý den začínat hekticky a se snídaní za běhu?
Zdraví
Držení těla ovlivňuje naši náladu
Vnitřní postoje se odráží v našem držení těla – a naopak
Psychologie
Co nás dělá opravdu šťastnými?
Pocit štěstí v sobě můžeme vědomě vyvolat
Psychologie
Jak se naučit vnímat svůj vnitřní hlas
Naslouchejte svému tělu a zjistěte, co potřebuje
Zdraví
Prevence zaměřená na muže
Ani mladí muži by se neměli vyhýbat preventivním lékařským prohlídkám
Zdraví
Půst trošku jinak
Při půstu podle Hildegardy z Bingenu jde především o vnitřní spokojenost a očistu
Psychologie
Mimo komfortní zónu
Víš ještě, jaké to je, začít něco nového?
Ekologie
16 dobrých předsevzetí
Seznam jednoduchých věcí, kterými v roce 2020 přispějete k ochraně životního prostředí
Zdraví
Krátké meditace: Uvolnění během minuty
Meditace může trvat i jen pár minut, a přitom se při ní skvěle uvolníte
Psychologie
Znáte smysl svého života?
Poradíme vám, jak se stát opravdu šťastnou bytostí
Zdraví
Zazpívejte si s rodinou vánoční koledy
Společné zpívání vzbuzuje radost a podporuje zdraví
Psychologie
Doteky nám zpříjemňují život
Doteky nám pomáhají nalézt vnitřní rovnováhu a vyvolávají příjemné pocity
Psychologie
Naučte se milovat sami sebe
Aneb pro bychom se konečně měli přestat podceňovat
Psychologie
I ženy zvládnou vykonávat mužské profese
Dobrý den, paní inženýrko
Zdraví
Co bychom měli vědět o moderní péči o zuby
Cesta k bílému úsměvu
Psychologie
Prosmějme se ke šťastnému životu
Kdo se usmívá, žije déle a šťastněji
Ekologie
Koupelna bez zbytečných obalů
Zredukujte odpad z obalového materiálu a nezříkejte se pohodlí
Psychologie
Cesta ze závislosti
Všechny závislosti se dají léčit
Psychologie
Dovolená ve dvou
Jak se na ni připravit, aby neskončila hádkami?
Psychologie
Jak díky přírodě najít cestu do vlastní duše
Příroda jako nejvzácnější učitelka
Zdraví
Jaké živiny potřebuje ženské tělo?
Správná výživa nejen v těhotenství
Zdraví
Co pomáhá proti chrrrrápání
Chrápání jednoho často okrade o spánek všechny ostatní nocležníky
Zdraví
Nedostatek testosteronu se dá řešit
Nedostatek testosteronu může mít podobné symptomy jako deprese
Zdraví
Vše o nepříjemném pocení
Pocení naše tělo ochlazuje a je životně důležité
Ekologie
Biopotraviny pro všechny
Jak se stravovat v biokvalitě, a přitom neutratit celou výplatu?
Psychologie
Čím zapůsobit na ženu?
Sportovní vůz a nabitá peněženka už u žen moc nebodují
Zdraví
Jak udržet své dásně zdravé
Krvácení dásní se dá zabránit
Psychologie
Objevte své sexuální já
Nebojte se říct, co byste chtěla
Psychologie
Co se mohou dospělí naučit od dětí
Opakuj po mně!
Zdraví
Proč je jóga vhodná pro každého
Jóga se hodí pro všechny od 0 do 99 let
Psychologie
Život s domácím mazlíčkem
Jak psi a kočky zlepšují život
Zdraví
Všeuměl heřmánek zkrášluje i léčí
Vyrobte si vlastní heřmánkové produkty
Zdraví
Otevřeně o menstruaci
S železnou pravidelností
Zdraví
Jarní odlehčení
Detox pro tělo i mysl
Zdraví
Nedostatek hořčíku
Jaké jsou jeho následky?
Psychologie
Vhled do budoucnosti
Doba robotická změní ideál krásy
Nahoru
SLEDUJTE NÁS: