Menu

Salát ve sklenici

Shake it!

Home » Inspirace » Salát ve sklenici - 05.2018

Salát ve sklenici vypadá neotřele a navíc si jej můžete vzít s sebou do práce i na piknik.

Doba přípravy: 20 minut

Pro 2 osoby budeme potřebovat:

Na salát

  • 250 g cizrny
  • 1/2 salátové okurky
  • 2 rajčata
  • 100 g kozího nebo ovčího sýru
  • 80 g baby špenátu

Na dressing

Příprava:

  1. Okurku oloupeme a nakrájíme na malé kostičky, stejně tak rajčata nakrájíme na malé kousky. Sýr rozdrobíme.

  2. Všechny suroviny na dressing důkladně promícháme a rozdělíme do dvou větších šroubovacích sklenic. Cizrnu vyklopíme do sítka a propláchneme pod tekoucí vodou. Poté opět rozdělíme do sklenic.

  3. Nakonec vložíme do sklenice okurku, rajčata, sýr a lístky baby špenátu. Dobře uzavřeme, aby dressing nevytekl.

Práce na etapy. Vlijte do skleničky dressing a na něj postupně skládejte semínka, luštěniny, zeleninu, maso, sýr, vejce a salát.

 

Nahoru
OKDalší informace