Menu

Kokosový shake pro čokoholiky

Lahodný koktejl pozvedne náladu i během pošmourných dnů

Home » Inspirace » Recepty » Kokosový shake pro čokoholiky - 12.2016

Bonusem navíc jsou obsažené superpotraviny jako chia semínka a goji. Kakao a banány jako „mood-food“ zase pozitivně působí na vaši náladu.

Na 2 porce potřebujeme: Chocaholic Kokos Shake

Na ozdobení:

  • několik koleček banánu
  • 1 lžíci plodů goji
  • 2 lžičky kokosových vloček

Příprava:

1. Banány oloupeme, datle zbavíme jader. Vložíme do mixéru, přidáme všechny ostatní přísady a dobře rozmixujeme.
2. Rozlijeme do sklenic. Ozdobíme plátky banánu, plody goji a kokosem.
3. Pokud bychom raději tuto lahůdku podávali jako dezert, naplníme hmotu do dezertních skleniček a necháme v chladničce přes noc uležet. Druhý den ozdobíme plody goji a kokosovými vločkami a můžeme podávat.

BUCH TIPP Kokosový sen

Bio kokosové plátky od dmBio dodají dezertům, müsli, sladkým snackům i koktejlům jedinečné aroma.
Milovníci exotické kuchyně si s dmBio kokosovým mlékem přijdou na své. Je vyrobeno z šetrně zpracovaných kokosových ořechů ze Srí Lanky. Báječně poslouží i jako veganská náhrada smetany.

BUCH TIPP Síla superpotravin

Chia semínka dmBio jsou bohatá na antioxidanty i omega-3-mastné kyseliny. Můžete je přidat do ovocných i zeleninových šťáv a smoothie, do jogurtu nebo je použít při pečení jako pojidlo místo vajíčka.
Skvělý zdroj energie představují také na slunci sušené dmBio plody goji neboli kustovnice čínské. Výborně se hodí na zdravé mlsaní, ale také do müsli, kaší nebo dezertů.

 

Nahoru
OKDalší informace